Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 22g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 14g | 49kcal | 1.6g | 9.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Grahamjauho | 11g | 36kcal | 1.2g | 6.7g | 0.2g | 1.1g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 40g | 246kcal | 7.5g | 2.2g | 21.8g | 5.4g | |
| Banaani, kuorittu | 76g | 66kcal | 0.8g | 13.8g | 0.3g | 1.4g | |
| Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Voi | 20g | 146kcal | 0.2g | 0.1g | 16.4g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 20g | 75kcal | 0g | 19.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 70kcal | 0g | 17.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 448g | 1449kcal | 28.4g | 141g | 82.4g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 224g | 725kcal | 14.2g | 70.5g | 41.2g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 362kcal | 7.1g | 35.3g | 20.6g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.3g | 31.5g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu