KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 51g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 10g | 7.7kcal | 1.3g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 25g | 73kcal | 2.2g | 12.8g | 0.6g | 3.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 67g | 229kcal | 6.8g | 46.8g | 0.8g | 2.3g | |
| Flora culinesse | 10g | 76kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 51g | 34kcal | 6.2g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Siirappi | 8.2g | 25kcal | 0g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 448g | 890kcal | 33g | 135.8g | 20g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 224g | 445kcal | 16.5g | 67.9g | 10g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 222kcal | 8.3g | 34g | 5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu