Jäävuorisalaatti-omena
Pilko kaikki kulhoon ja nauti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 10g | 7.4kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 114g | 11kcal | 1.3g | 0.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Tomaatti, tuore | 10g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 13g | 5.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ananas Delmonte säilykepurkki | 33g | 23kcal | 0.1g | 5.2g | 0g | 0.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 44g | 19kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 448g | 137kcal | 3.6g | 24.8g | 0.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 224g | 69kcal | 1.8g | 12.4g | 0.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 34kcal | 0.9g | 6.2g | 0.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.5g | 0.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu