Uunijuurekset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		50g	14kcal	0.5g	2.3g	0.2g	0.9g
Punajuuri		50g	19kcal	0.5g	3.5g	0.1g	1.3g
Porkkana		38g	12kcal	0.2g	2.1g	0.1g	1g
Salottisipuli pussi (åth produkter), annos 250g		25g	6.7kcal	0.3g	1.2g	0g	0.4g
Peruna, keskikokoinen 60g		41g	25kcal	0.6g	5.4g	0g	0.4g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		5.3g	47kcal	0g	0g	5.3g	0g
Suola, annos 3g		1.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		1.4g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Hunaja		13g	41kcal	0.1g	10.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	448g	335kcal	4.6g	49.6g	11.4g	8g
	Valittu annoskoko	224g	167kcal	2.3g	24.8g	5.7g	4g
	Annoskoko puolitettuna	112g	84kcal	1.2g	12.4g	2.9g	2g
	Arvot/100g	100g	75kcal	1g	11.1g	2.5g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu