Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 27g | 34kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
Sokeri | 40g | 161kcal | 0g | 39.5g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.3g | 4.8kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 35g | 124kcal | 4.5g | 24.2g | 0.7g | 1.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 179kcal | 0g | 0g | 19.9g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 27g | 7.2kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 13g | 96kcal | 0g | 0g | 10.6g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 27g | 48kcal | 4.5g | 0.8g | 2.9g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 33g | 133kcal | 0g | 33.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 448g | 1585kcal | 24.4g | 203.8g | 73.2g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 224g | 793kcal | 12.2g | 101.9g | 36.6g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 112g | 396kcal | 6.1g | 51g | 18.3g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.4g | 45.5g | 16.3g | 0.8g |