Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 5.8g13kcal0g0.1g1.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 44g150kcal4.5g30.6g0.5g1.5g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 1.8g6.5kcal0.3g0.2g0.4g0.5g
Tomusokeri 1dl=60g1.8g7kcal0g1.8g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 15g32kcal0g0.4g3.6g0g
Maissitärkkelys 2g7.3kcal0g1.8g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 18g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g58g354kcal5.6g24.2g26.1g5g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 8.8g19kcal0g0.2g2.2g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g58g134kcal0.2g7g11.7g0.3g
Rommi , annos 40g1.5g3.3kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g10g51kcal0.5g5g3.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana448g1554kcal22.2g142.6g98.2g14.6g
Valittu annoskoko224g777kcal11.1g71.3g49.1g7.3g
Annoskoko puolitettuna112g389kcal5.6g35.7g24.6g3.7g
Arvot/100g100g347kcal5g31.8g21.9g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83560