Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 257g | 367kcal | 32.1g | 0.8g | 26.4g | 0g | |
| Sokeri | 437g | 1775kcal | 0g | 436.8g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 386g | 178kcal | 12.3g | 18.5g | 5.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 412g | 1481kcal | 53.5g | 288g | 8.6g | 15.2g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 154g | 525kcal | 21.6g | 86.4g | 10.3g | 17g | |
| Leivinjauhe | 26g | 45kcal | 1.3g | 9.7g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 26g | 103kcal | 0g | 25.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 67g | 221kcal | 15.4g | 7.4g | 14g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 306g | 257kcal | 3.4g | 56g | 1.2g | 5.5g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 170g | 949kcal | 14.3g | 93.4g | 57.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 11799kcal | 307.8g | 2045g | 248g | 75.6g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 5899kcal | 153.9g | 1022.5g | 124g | 37.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 2950kcal | 77g | 511.3g | 62g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu