Marjaisa rahkavaahto

Vaahdota vaniljavaahto, hienonna banaani ja sekoita banaani ja rahka vaniljavaahtoon.

Lisää sulatetut ja valutetut mansikat tai muut pakaste tai tuoreet marjat

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa

Tyllero
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)500g950kcal22.5g80g60g0g
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g1000g580kcal98g42g2g0g
Banaani, kuorittu 500g435kcal5.3g91.5g2g9g
Mansikka,pakaste Rainbow240g84kcal1.2g16.8g1.2g4.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4480g4098kcal254g460.6g130.4g27.2g
Valittu annoskoko2240g2049kcal127g230.3g65.2g13.6g
Annoskoko puolitettuna1120g1025kcal63.5g115.2g32.6g6.8g
Arvot/100g100g92kcal5.7g10.3g2.9g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=201016