Essin pannari
8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1246g | 788kcal | 37.4g | 59.8g | 43.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 212g | 267kcal | 23.3g | 0.6g | 19.1g | 0g | |
| Sokeri | 199g | 806kcal | 0g | 198.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 405g | 1389kcal | 41.3g | 283.4g | 4.9g | 14.2g | |
| Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva | 156g | 1099kcal | 0g | 0g | 124.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7.8g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.8g | 31kcal | 0g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 8788kcal | 204.8g | 1105.4g | 384.4g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 4394kcal | 102.4g | 552.7g | 192.2g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 2197kcal | 51.2g | 276.4g | 96.1g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.6g | 24.7g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu