Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 648g | 2223kcal | 66g | 453.5g | 7.8g | 22.7g | |
| Sokeri | 424g | 1719kcal | 0g | 423.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.4g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 60g | 239kcal | 0g | 59.2g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 100g | 389kcal | 21.9g | 12g | 20.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 249g | 82kcal | 8.2g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 237g | 1610kcal | 2.4g | 2.4g | 177.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 224g | 1983kcal | 0g | 0g | 224.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 274g | 391kcal | 34.3g | 0.8g | 28.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 17359kcal | 268.2g | 1945.4g | 917g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 8680kcal | 134.1g | 972.7g | 458.5g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 4340kcal | 67.1g | 486.4g | 229.3g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 6g | 43.4g | 20.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu