Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 830g | 2741kcal | 4.1g | 670.3g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 415g | 1685kcal | 0g | 414.8g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 415g | 3733kcal | 0g | 0g | 414.8g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 415g | 1659kcal | 83g | 215.7g | 49.8g | 132.7g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 166g | 568kcal | 23.2g | 116.1g | 1.7g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 20772kcal | 220.6g | 2833.8g | 932.6g | 272g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 10386kcal | 110.3g | 1416.9g | 466.3g | 136g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 5193kcal | 55.2g | 708.5g | 233.2g | 68g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu