Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 222g | 316kcal | 27.7g | 0.7g | 22.7g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 141g | 494kcal | 16.2g | 98.7g | 2g | 5.2g | |
| Grahamjauho | 111g | 363kcal | 11.7g | 67.3g | 2.4g | 11g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 403g | 2458kcal | 75.4g | 21.6g | 218g | 54.4g | |
| Banaani, kuorittu | 755g | 657kcal | 8g | 138.2g | 3g | 13.6g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Ruokasooda | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 4g | 15kcal | 0.1g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 201g | 1461kcal | 2.4g | 0.8g | 163.8g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 201g | 753kcal | 0g | 195.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 171g | 695kcal | 0g | 171.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 14497kcal | 285g | 1409.2g | 824g | 168.6g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 7249kcal | 142.5g | 704.6g | 412g | 84.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 3624kcal | 71.3g | 352.3g | 206g | 42.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.4g | 31.5g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu