Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		56g	233kcal	43.3g	4.4g	4.6g	0g
Vesi		1215g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		18g	63kcal	1.9g	13.9g	0.1g	0.5g
Vehnänlese Sydänystävä		11g	16kcal	1.6g	1.6g	0.4g	5.4g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		239g	200kcal	2.6g	43.6g	1g	4.3g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		36g	4.5kcal	0.4g	0.4g	0.1g	0.4g
Kurkku		187g	20kcal	1g	2.6g	0.2g	1.3g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		266g	154kcal	23.9g	13.3g	0.5g	0g
Seesaminsiemen		11g	63kcal	3g	1.2g	5.4g	1g
Chiasimenet, annos 15g		23g	110kcal	3.5g	9.9g	6.9g	1.6g
Mustikka metsä-		180g	79kcal	0.9g	11.5g	1.1g	5.9g
	Annoskoko tuplana	4482g	1888kcal	164.2g	204.8g	40.6g	40.8g
	Valittu annoskoko	2241g	944kcal	82.1g	102.4g	20.3g	20.4g
	Annoskoko puolitettuna	1121g	472kcal	41.1g	51.2g	10.2g	10.2g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu