Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 1200g | 131kcal | 6.7g | 16.8g | 1.2g | 8.4g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 792g | 1022kcal | 33.3g | 40.4g | 79.2g | 0g | |
| Hunaja | 90g | 297kcal | 0.5g | 72.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 150g | 32kcal | 0.4g | 2.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4488g | 2989kcal | 83.6g | 268.6g | 161g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 2244g | 1495kcal | 41.8g | 134.3g | 80.5g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1122g | 747kcal | 20.9g | 67.2g | 40.3g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu