Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 1202g | 2633kcal | 177.9g | 32.5g | 195.9g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1002g | 852kcal | 10g | 45.1g | 70.1g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 40g | 160kcal | 2.2g | 1.8g | 16g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4488g | 7289kcal | 380.2g | 158.8g | 564g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2244g | 3645kcal | 190.1g | 79.4g | 282g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1122g | 1822kcal | 95.1g | 39.7g | 141g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu