Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 8.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 37g | 106kcal | 6.6g | 1.1g | 8.1g | 0g | |
| Tomaatti | 83g | 19kcal | 0.5g | 2.9g | 0.3g | 1.2g | |
| Paprika punainen | 38g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Kurkku | 42g | 4.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 17g | 95kcal | 2.2g | 6.7g | 6.7g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 474kcal | 20g | 26.2g | 30.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 237kcal | 10g | 13.1g | 15.3g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 119kcal | 5g | 6.6g | 7.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu