Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 167kcal | 5g | 34.1g | 0.6g | 1.7g | |
Sokeri | 26g | 103kcal | 0g | 25.4g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 45g | 281kcal | 0.4g | 0.2g | 31.4g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 11g | 37kcal | 2.6g | 5.1g | 2.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 15g | 5.1kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 30g | 120kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 450g | 1489kcal | 21.4g | 194.8g | 72.2g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 225g | 745kcal | 10.7g | 97.4g | 36.1g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 113g | 372kcal | 5.4g | 48.7g | 18.1g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.8g | 43.3g | 16g | 0.8g |