Lihapullat
Kaikki sekaisin ja pyörittele sopivan kokoisia palloja.
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 146g | 323kcal | 25.5g | 0g | 24.8g | 0g | |
| Korppujauho | 21g | 76kcal | 2.2g | 15.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 2.1g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 803kcal | 55.8g | 31.8g | 50g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 402kcal | 27.9g | 15.9g | 25g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 201kcal | 14g | 8g | 12.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.4g | 7.1g | 11.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu