Mustikka lesitiini rahka
Sotke keskenään lusikalla ja nauti
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 156g | 91kcal | 14.1g | 7.8g | 0.3g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 63g | 21kcal | 0.3g | 4g | 0.4g | 2.1g | |
| Soijalesitiini (AKTIV LECITHIN) (Reformi), annos 10g | 3.1g | 28kcal | 0g | 0.3g | 2.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 3.1g | 12kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 304kcal | 29g | 30.2g | 7g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 152kcal | 14.5g | 15.1g | 3.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 76kcal | 7.3g | 7.6g | 1.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.4g | 6.7g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu