Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 11g | 81kcal | 0.1g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 15g | 87kcal | 3.3g | 3g | 7.6g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 28g | 80kcal | 8.3g | 1g | 4.8g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 47g | 128kcal | 9.3g | 0.5g | 10.3g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 56g | 11kcal | 1.7g | 0.3g | 0.4g | 0.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 37g | 10kcal | 1.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 9g | 25kcal | 2.7g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 904kcal | 58.6g | 12.8g | 71.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 452kcal | 29.3g | 6.4g | 35.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 226kcal | 14.7g | 3.2g | 17.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu