Lilli91 sanoi...
Maailman paras ruoka! Lampaan voi korvata myös naudanjauhelihalla, joko kokonaan tai osittain.
keskiviikko 30.01.2013 klo 05:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 47g | 11kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 3.8g | 33kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Valkosipuli | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 12g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 0.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Punaviini | 9g | 6.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Persilja | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Voi | 4.7g | 34kcal | 0.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
Vehnäjauho, durum | 6.6g | 23kcal | 0.9g | 4.1g | 0.2g | 0.8g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 70g | 23kcal | 2.3g | 3.4g | 0g | 0g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 1.9g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Valkopippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 1.9g | 6.9kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 47g | 65kcal | 8.9g | 0g | 3.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 450g | 455kcal | 28.6g | 24g | 24.6g | 5g | |
Valittu annoskoko | 225g | 228kcal | 14.3g | 12g | 12.3g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 113g | 114kcal | 7.2g | 6g | 6.2g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.3g | 5.3g | 5.5g | 1.1g |