Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 113g | 394kcal | 14.4g | 78.4g | 2.1g | 3.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 94g | 208kcal | 16.4g | 0g | 15.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 1213kcal | 62g | 158.6g | 36g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 607kcal | 31g | 79.3g | 18g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 303kcal | 15.5g | 39.7g | 9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.2g | 8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu