Tiinan herkut
Pilko ja sekoita, ananas mehuineen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 56g | 29kcal | 0.3g | 6.3g | 0g | 0.8g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 84g | 29kcal | 0.2g | 6g | 0.3g | 1.5g | |
| Appelsiini, kuorittu | 84g | 40kcal | 0.5g | 7.5g | 0.3g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 195kcal | 2g | 39.6g | 1.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 98kcal | 1g | 19.8g | 0.6g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 49kcal | 0.5g | 9.9g | 0.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 8.8g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu