Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton64g91kcal7.6g0g6.4g0g
Maizena maissitärkkelys23g79kcal0.2g19.6g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki94g53kcal8g4.7g0.2g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g9g43kcal0g0g4.8g0g
Sokeri 9g38kcal0g9.4g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl26g12kcal0.1g2.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana450g631kcal31.8g72.6g22.8g0g
Valittu annoskoko225g316kcal15.9g36.3g11.4g0g
Annoskoko puolitettuna113g158kcal8g18.2g5.7g0g
Arvot/100g100g140kcal7.1g16.1g5.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964