Fetasalaatti
Ei kannata laittaa kaikkea öljyä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku, tuore | 75g | 7.5kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaatti | 75g | 17kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 1g | |
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 75g | 203kcal | 13.5g | 1.1g | 15.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 454kcal | 28.6g | 10g | 32g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 227kcal | 14.3g | 5g | 16g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 114kcal | 7.2g | 2.5g | 8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 2.2g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu