Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 117g | 38kcal | 0.7g | 6.5g | 0.2g | 3g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 108g | 42kcal | 0.2g | 8.8g | 0.1g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 160kcal | 1.8g | 30.6g | 0.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 80kcal | 0.9g | 15.3g | 0.3g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 40kcal | 0.5g | 7.7g | 0.2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu