Kinkkukiusaus
Sipulit, kinkut, kermat, maidot vuokaan..
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 25g | 40kcal | 0.7g | 0.7g | 3.7g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 125g | 84kcal | 2g | 18.8g | 0.1g | 0g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 19g | 54kcal | 6.2g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 25g | 10kcal | 0.8g | 0.7g | 0.4g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 31g | 29kcal | 4.1g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 433kcal | 27.6g | 41g | 17.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 217kcal | 13.8g | 20.5g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 108kcal | 6.9g | 10.3g | 4.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.1g | 9.1g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu