Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 13g | 42kcal | 6.6g | 3.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 44g | 42kcal | 3g | 6.4g | 0.2g | 3g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.7kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Hunaja | 7g | 23kcal | 0g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 109g | 61kcal | 1.6g | 10.3g | 1.6g | 1.2g | |
| Vesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 429kcal | 23.2g | 55.4g | 12.8g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 215kcal | 11.6g | 27.7g | 6.4g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 107kcal | 5.8g | 13.9g | 3.2g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu