Mustikka-rahkajuoma
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 58g | 26kcal | 0.3g | 3.7g | 0.3g | 1.9g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 88g | 37kcal | 3g | 4.2g | 0.9g | 0g | |
| Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 73g | 43kcal | 7.2g | 2.3g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 7g | 28kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 451g | 268kcal | 21g | 34.4g | 3g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 134kcal | 10.5g | 17.2g | 1.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 67kcal | 5.3g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.7g | 7.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu