Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 105g | 168kcal | 15.8g | 3g | 9.3g | 0.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 19g | 70kcal | 2.5g | 12.9g | 0.9g | 1.1g | |
| Wok,Thai,Findus | 94g | 33kcal | 1.4g | 6.6g | 0.3g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 452g | 634kcal | 39.4g | 56.2g | 26.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 317kcal | 19.7g | 28.1g | 13.1g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 159kcal | 9.9g | 14.1g | 6.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.4g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu