Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 83g | 8.3kcal | 0.9g | 0.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 367g | 1063kcal | 66g | 11g | 80.7g | 0g | |
| Tomaatti | 833g | 190kcal | 4.7g | 28.8g | 2.5g | 11.7g | |
| Paprika punainen | 383g | 112kcal | 3.6g | 17.3g | 1.5g | 7.3g | |
| Kurkku | 417g | 46kcal | 2.3g | 5.8g | 0.4g | 2.9g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 167g | 950kcal | 21.7g | 66.7g | 66.7g | 5.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4500g | 4738kcal | 198.4g | 260.6g | 303.8g | 57.2g | |
| Valittu annoskoko | 2250g | 2369kcal | 99.2g | 130.3g | 151.9g | 28.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1125g | 1185kcal | 49.6g | 65.2g | 76g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu