Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 1122g | 479kcal | 37.9g | 53.9g | 11.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 185g | 264kcal | 23.1g | 0.6g | 19g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 219g | 751kcal | 22.3g | 153.2g | 2.6g | 7.7g | |
| Rypsiöljy | 51g | 447kcal | 0g | 0g | 50.5g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 673g | 513kcal | 12.7g | 104.4g | 1.3g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4500g | 4907kcal | 192g | 624.2g | 169.2g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 2250g | 2453kcal | 96g | 312.1g | 84.6g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1125g | 1227kcal | 48g | 156.1g | 42.3g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu