Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 446g | 146kcal | 2.8g | 24.8g | 0.9g | 11.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 260g | 198kcal | 4.9g | 40.3g | 0.5g | 2.6g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 540g | 59kcal | 5.9g | 5.9g | 1.1g | 5.4g | |
| Juuriselleri | 426g | 134kcal | 5.3g | 19.6g | 0.9g | 13.2g | |
| Vesi | 583g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4510g | 1075kcal | 37.8g | 181.2g | 6.8g | 65.2g | |
| Valittu annoskoko | 2255g | 537kcal | 18.9g | 90.6g | 3.4g | 32.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1128g | 269kcal | 9.5g | 45.3g | 1.7g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu