Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 931g | 605kcal | 102.4g | 39.1g | 2.8g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 532g | 1223kcal | 2.1g | 63.8g | 106.4g | 2.7g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 372g | 223kcal | 1.5g | 55.8g | 0.4g | 5.2g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 332g | 183kcal | 1.7g | 41.9g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 32g | 128kcal | 0g | 31.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 57g | 230kcal | 0g | 56.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4512g | 5184kcal | 215.4g | 577.6g | 219.8g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 2256g | 2592kcal | 107.7g | 288.8g | 109.9g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1128g | 1296kcal | 53.9g | 144.4g | 55g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu