Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 452g | 2034kcal | 29.4g | 271.2g | 94.9g | 14g | |
| Voi | 188g | 1366kcal | 2.2g | 0.8g | 153.1g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 301g | 482kcal | 24.1g | 12.1g | 39.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 301g | 1024kcal | 6g | 9g | 105.5g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 151g | 33kcal | 0.5g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 320g | 1299kcal | 0g | 319.8g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 166g | 237kcal | 20.7g | 0.5g | 17.1g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 377g | 153kcal | 0.7g | 31.3g | 0.4g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4512g | 13256kcal | 167.2g | 1294.2g | 820.4g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 2256g | 6628kcal | 83.6g | 647.1g | 410.2g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1128g | 3314kcal | 41.8g | 323.6g | 205.1g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu