Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		50g	65kcal	10.4g	0g	2.5g	0g
Sipuli		25g	7.6kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.4g
Porkkana		25g	8.2kcal	0.2g	1.4g	0.1g	0.6g
Riisi puuroutuva		11g	36kcal	0.6g	8g	0.1g	0.2g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		1.3g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kiinankaali		75g	15kcal	1.2g	1.7g	0.2g	0.7g
Vesi, vesijohtovesi		38g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		1.9g	5.7kcal	0g	1.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	453g	277kcal	25.4g	27.4g	6.2g	3.8g
	Valittu annoskoko	227g	139kcal	12.7g	13.7g	3.1g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	113g	69kcal	6.4g	6.9g	1.6g	1g
	Arvot/100g	100g	61kcal	5.6g	6g	1.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu