Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 549g | 783kcal | 68.6g | 1.6g | 56.3g | 0g | |
| Manteli | 249g | 1536kcal | 60g | 16.5g | 134.7g | 18g | |
| Soijajauho rasvainen | 137g | 640kcal | 47.4g | 32.3g | 32.2g | 16.3g | |
| Sokeri | 40g | 162kcal | 0g | 39.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 37g | 66kcal | 1.9g | 14.1g | 0g | 0.2g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 249g | 1745kcal | 1.6g | 0g | 196.6g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 998g | 385kcal | 1.6g | 81.4g | 0.9g | 15g | |
| Annoskoko tuplana | 4520g | 10633kcal | 362.2g | 371.6g | 841.4g | 99g | |
| Valittu annoskoko | 2260g | 5317kcal | 181.1g | 185.8g | 420.7g | 49.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1130g | 2658kcal | 90.6g | 92.9g | 210.4g | 24.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu