Porkkanakakku
4 kpl kananmunia
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.6g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Sokeri | 241g | 976kcal | 0g | 240.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 200g | 688kcal | 20.4g | 140.3g | 2.4g | 7g | |
| Ruisjauho Pirkka | 100g | 306kcal | 9.7g | 61.1g | 2g | 15g | |
| Leivinjauhe | 7.6g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 10g | 37kcal | 0.4g | 8g | 0.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 261g | 73kcal | 1.6g | 15.5g | 0.5g | 6.5g | |
| Rypsiöljy | 90g | 797kcal | 0g | 0g | 90.2g | 0g | |
| Linessa tuorejuusto (Lidl), annos 200g | 401g | 245kcal | 44.1g | 15.6g | 0.8g | 5.6g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 481g | 1924kcal | 0g | 480.9g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 40g | 39kcal | 0.6g | 10g | 0.1g | 4.2g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 200g | 90kcal | 0.6g | 20g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4520g | 11066kcal | 210.8g | 2006.2g | 238.4g | 76.6g | |
| Valittu annoskoko | 2260g | 5533kcal | 105.4g | 1003.1g | 119.2g | 38.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1130g | 2767kcal | 52.7g | 501.6g | 59.6g | 19.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.7g | 44.4g | 5.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu