Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 179g | 743kcal | 139.7g | 11.1g | 15.8g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 895g | 412kcal | 28.6g | 43g | 13.4g | 0g | |
| Mustaherukka | 298g | 176kcal | 3.2g | 23.3g | 1.2g | 17.3g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 895g | 403kcal | 33.1g | 60.9g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4536g | 3467kcal | 409.2g | 276.6g | 62.6g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 2268g | 1734kcal | 204.6g | 138.3g | 31.3g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1134g | 867kcal | 102.3g | 69.2g | 15.7g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu