Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 491g | 700kcal | 61.3g | 1.5g | 50.3g | 0g | |
| Sokeri | 342g | 1387kcal | 0g | 341.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 188g | 675kcal | 22.5g | 133.2g | 3.9g | 0g | |
| Vadelma | 876g | 360kcal | 8.8g | 35.9g | 7g | 32.4g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 351g | 1262kcal | 7g | 9.5g | 133.2g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 85kcal | 0g | 21g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4536g | 8940kcal | 199.2g | 1085g | 388.8g | 64.8g | |
| Valittu annoskoko | 2268g | 4470kcal | 99.6g | 542.5g | 194.4g | 32.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1134g | 2235kcal | 49.8g | 271.3g | 97.2g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 23.9g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu