Tonnikalapihvit Jobe 42,33%
Raakapaino 1513g
valmispaino 1063g
hävikki siis 450g eli 42,33% valmispainosta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
Therezza
valmispaino 1063g
hävikki siis 450g eli 42,33% valmispainosta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 393g | 119kcal | 4.9g | 18.9g | 0.8g | 6.7g | |
| Tonnikala vedessä | 675g | 705kcal | 151.4g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Auringonkukkaöljy | 75g | 663kcal | 0g | 0g | 75g | 0g | |
| Maustekurkkukuutio (the2012) (Felix), annos 350g | 201g | 171kcal | 1.2g | 40.2g | 0.4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 48g | 10kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 154g | 220kcal | 19.3g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
| Perinteinen perunamuusi (Apetit), annos 500g | 423g | 317kcal | 5.1g | 48.2g | 11.4g | 8g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 300g | 195kcal | 9.6g | 14.4g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4536g | 4798kcal | 383.2g | 246g | 248g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 2268g | 2399kcal | 191.6g | 123g | 124g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1134g | 1200kcal | 95.8g | 61.5g | 62g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8.4g | 5.4g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu