Raparperimehu
Pese ja pilko 2 litraa raparperia.
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi | 1404g | 473kcal | 9.7g | 77.2g | 1.4g | 19.7g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 140g | 562kcal | 0g | 139g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 702g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 21g | 9kcal | 0.7g | 1.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4536g | 2088kcal | 20.8g | 436g | 3.2g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 2268g | 1044kcal | 10.4g | 218g | 1.6g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1134g | 522kcal | 5.2g | 109g | 0.8g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 0.5g | 9.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu