Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g123g492kcal4.9g2.5g49.2g0g
Hunaja 120g396kcal0.6g97g0g0g
Selleri, annos 50g300g42kcal3g9g0g0g
Palsternakka 600g382kcal3g70.8g2.4g27g
Porkkana 900g294kcal5.6g50g1.8g23g
Sipuli (kuorittu)225g61kcal2.9g10.8g0.4g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4536g3334kcal40g480.2g107.6g107.6g
Valittu annoskoko2268g1667kcal20g240.1g53.8g53.8g
Annoskoko puolitettuna1134g834kcal10g120.1g26.9g26.9g
Arvot/100g100g74kcal0.9g10.6g2.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360