Päärynä rahka

1. Ota päärynän puolikkaat sokeriliemestä.

Määrä on noin puolet yhen 400g purkin määrästä ilman sokerilientä.

2. Lisää sokeri ja rahka.

Soseuta sähkövatkaimella ja anna hetken olla jääkaapissa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa

Iceocean
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri 42g171kcal0g42.1g0g0g
Päärynän puolikkaat (Pirkka)722g433kcal7.2g108.3g7.2g0g
Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g1504g978kcal165.4g63.2g4.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4536g3163kcal345.2g427.2g23.4g0g
Valittu annoskoko2268g1582kcal172.6g213.6g11.7g0g
Annoskoko puolitettuna1134g791kcal86.3g106.8g5.9g0g
Arvot/100g100g70kcal7.6g9.4g0.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=78800