Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 68g | 77kcal | 14.4g | 0g | 2g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 16g | 4.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.4g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 34g | 74kcal | 6.2g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Lanttu | 13g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 454g | 322kcal | 41.8g | 3.8g | 15g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 227g | 161kcal | 20.9g | 1.9g | 7.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 80kcal | 10.5g | 1g | 3.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu