Lowcarb Lounas 1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Savulohi, pelkästään		88g	173kcal	15.1g	0g	13.5g	0g
Kurkku		39g	4.3kcal	0.2g	0.6g	0g	0.3g
Tomaatti		66g	15kcal	0.4g	2.3g	0.2g	0.9g
Paprika punainen		35g	10kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	455g	405kcal	32g	9g	27.6g	3.8g
	Valittu annoskoko	228g	203kcal	16g	4.5g	13.8g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	114g	101kcal	8g	2.3g	6.9g	1g
	Arvot/100g	100g	89kcal	7g	2g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu