Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 52g | 172kcal | 8.4g | 32.4g | 1g | 3.1g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 146g | 50kcal | 4.5g | 7.2g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 25g | 33kcal | 3.3g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.3g | 6.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 1.7g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 455g | 535kcal | 32.8g | 83.6g | 7.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 268kcal | 16.4g | 41.8g | 3.6g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 134kcal | 8.2g | 20.9g | 1.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.4g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu