Suklaakiisseli
Laita kaikki kuivat aineet kattilaan ja sekoita keskenään.
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 37g | 117kcal | 8.4g | 3.8g | 7.6g | 0g | |
| Sokeri | 31g | 126kcal | 0g | 31g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 14g | 53kcal | 0.8g | 11.8g | 0.2g | 0.3g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 146g | 57kcal | 4.8g | 4.5g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 455g | 706kcal | 28g | 102.2g | 20g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 353kcal | 14g | 51.1g | 10g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 177kcal | 7g | 25.6g | 5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.2g | 22.5g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu