Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 75g | 23kcal | 0.5g | 4.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 31.9g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 95g | 362kcal | 6.8g | 47.9g | 15.4g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 455g | 1030kcal | 14.6g | 167.8g | 31g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 515kcal | 7.3g | 83.9g | 15.5g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 258kcal | 3.7g | 42g | 7.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu