Random JLMättö
N/a
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
| Wok,Thai,Findus | 63g | 22kcal | 0.9g | 4.4g | 0.2g | 1.4g | |
| Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 25g | 84kcal | 2g | 17.7g | 0.5g | 1.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.5g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 38g | 13kcal | 1.7g | 0.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 455g | 575kcal | 47.6g | 46.4g | 21.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 288kcal | 23.8g | 23.2g | 10.8g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 144kcal | 11.9g | 11.6g | 5.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.5g | 10.2g | 4.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu